Coaching

Werk & Vitaal richt zich op het coachen van de werkende mens. Je voelt je weer lekkerder in je vel. Je krijgt handvatten om weer zelf aan het roer van jouw leven te gaan staan en je leert hoe je zelf de goede balans kunt krijgen en houden. Zowel op het werk als in jouw privé-leven. Je kunt je weer beter ontspannen en anders omgaan met stress
Ik wil contact
Een traject start altijd met een gratis kennismaking. Als we beide “ja” zeggen tegen een traject dan kies jij (meestal in overleg met jouw werkgever) op welke manier we aan de slag gaan.
Ik wil kennismaken

Welke doelen

Het eerste gesprek is een intake en daarin formuleren we jouw doelen. Tijdens de daarna volgende coachgesprekken werken we aan die doelen. Dat doen we in kleine stapjes. Ik leer je anders met dingen om te gaan en we oefenen nieuw gedrag. Daarnaast gaan we aan de slag met jouw zelfbeeld en zelfvertrouwen. Als je bent uitgevallen op je werk dan begeleid ik je om activiteiten en/of werk stapsgewijs weer op te pakken. Je mag me tussendoor altijd mailen of appen..

Persoonlijke coaching

1 op 1, lokatie Wijchen of werkgever

Online coaching

(beeld)belcoaching, Fitmo, blended vormen

Online programma

zelf aan de slag, ook mogelijk met extra coaching