Slaapmasker als hulpmiddel
Slaapmasker als hulpmiddel Door Jannie Hopman De laatste weken ondervinden we als gezin dat een bepaald onderdeel van onze slaaphygiëne nogal veel invloed heeft op onze slaapkwaliteit. Ik heb het hier over het licht/donker zijn van de slaapkamer. In deze verhuisperiode logeren we tijdelijk in een woning waarin de slaapkamers veel lichter zijn dan wij
Geef een boost aan jouw carrière
Geef een boost aan jouw carrière! Door Jannie Hopman UPDATE voor ronde 3 van het STAP budget voor 2022 Vraag jij jezelf weleens af hoe een volgende stap in jouw loopbaan zou zijn? Of weet je niet zeker of je wel op de juiste plek zit? Misschien denk je er weleens over na om een
leer slapen als een koala
Leer slapen als een koala. Door Jannie Hopman De koala is het slaperigste dier in de hele wereld. Vooral in hun eerste levensjaar slapen ze de eerste 6 maanden in de buidel van hun moeder en de 6 maanden daarna lekker op haar rug. Daarna blijven ze nog steeds behoorlijk inactief gedurende hun leven. Ze